Hent windows media codec 9.
Hent virtualdub
www.virtualdub.org
Læg din film ind i virtual dub, gå video -> compression vælg WMV codec 9. Du kan evt trykke configure, der kan du indstille bit rate.
dette skal du kun bruge hvis du optager lyd med fraps og ikke selv lægger det på bagefter.
Audio -> full prosessing mode.
Audio -> conversion, der kan du indstille lyde så den fylder mindre.
File -> save as AVI.
ps. lyden fylder rigtig meget hvis du optager den med fraps.
Go for it

Jeg fik 8 gb ned på 112 mb, med samme qual, i 1024*768, altså full screen med fraps