Nu ved jeg ikke præcis hvilken model du snakker om, er nok et par M65'ere, men fandt denne side
http://www.notebookreview.com/default.asp?newsID=3148
Så vidt jeg kan se er der en Yonah Core Duo T2400
http://ark.intel.com/Product.aspx?id=27235 - T2400
ikke en core 2 duo.
Kan du eventuelt skaffe et screenshot af CPU-Z fra maskinen så vi kan se hvad der sidder i? for at finde frem til en eventuelt kompatitel udskiftnings cpu.
Alt efter hvad du bruger den til burde 2gb ram være nok, du kan eventuelt overveje at udskifte til 3-4gb men det burde ikke være nødvendigt medmindre du spiller på den, og det ligner ikke lige en bærbare der er beregnet til at spille så meget 
rent hastigheds mæssigt er der kun 3 ting jeg foreslå som virker godt.
1. Mere ram, men som sagt burde 2gb være fint, eventuelt undersøge om du kan få hurtigere ram der passer til den.
2. udskift cpu, og der er en lidt mere omstænding process med at skille den af etc, ikke for en nybegynder, men er nok blandt de ting der vil give mest performance.
3. sæt en SSD eller Hybrid ssd disk i, burde give en hel del hastighed når til kommer til opstart af windows/programmer. eventuelt bare en hurtigere 7200rpm disk hvis den har en gammel 5400rpm disk
Udover dette kan du jo lave simpel vedligeholdelse, har lige kørt en 1.6GHZ pentium M single core med 1.25gb op med windows 7 32bit her på arbejdet, den kører faktisk fornuftigt.
Det er utroligt hvad et frisk installation kan gøre ved en computer
Det værste var faktisk at finde drivere der virkede i windows 7 til sådan en gammel sag fra 2004~
Fandt dette link med cpu replacement: http://www.notebookreview.com/default.asp?newsID=4038
mht til en ny harddisk har jeg fundet et par muligheder, hvis vi antager den er ny nok til at have sata harddisk i sig, hvis det ikke er tilfældet finder vi bare en mulighed inden for IDE verdenen.
SSD Vertex 2 60GB (881kr.) - http://www.edbpriser.dk/Product/Details.aspx?pid=4212473
SSD giver klart bedste performance, men har også begrænset lager plads.
Seagate Momentus XT 250-500gb (726kr - 927kr.) - http://www.edbpriser.dk/Search/Products.aspx?q=momentus+xt&sp=all&s=popularity&cpath=1-2-16&qt=All&nf=specifictaxonomy:^Hardware|2/Harddisk|16$
Er en alm harddisk med en lille 4gb nand flash chip magen til dem fundet inde i SSD'er som den bruger til cache lagring, så giver performance som en mellemting mellem en ssd og en hdd, og samme lager mulighed som en alm hdd.
WD Scorpio Black 160-750gb (339kr - 869kr.) - http://www.edbpriser.dk/Search/Products.aspx?q=wd+scorpio+black&sp=all&s=popularity&cpath=1-2-16&qt=All&nf=specifictaxonomy:^Hardware|2/Harddisk|16$
Der er 2 type: BEKT og BJKT, BJKT modellerne har free fall sensor som parkerer hovederne hvis de detecter at computeren er i fritfald for at forhindre de rammer platterne. men er en tand dyrere.